こんばんは～～～～～～更新止まってました ネジバナです。 まぁ何もやってなかったわけでもなくただ更新してないってだけです、筋トレも続けてます。ご安心を(安心するのはぼくだけです)。 さて今回はタイトル通りですが、これに関して初めに言っておきたい…